怎么知道焦虑

当生产以后，雌激素水平极度下降，但是每个人都是这样，抑郁症是碰到困难，生了孩子以后又虚弱，一点力气也没有，出汗、心慌种种不适，再加上一个幼小的生命，不知道怎么料理，病人碰到这种困难，害怕无奈，所以产生了抑郁。

被害妄想症病人因为处于恐惧状态，多疑，敏感，好幻想，并且妄想症病人大都不会主动向精神科医生寻求协助，即使肯求医，却鲜会遵从医生嘱咐治疗。可以通过药物治疗，抗精神病药是其中一类首选药物。同时进行心理社交治疗，给予病人支援来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，包括人生大事。

睡眠环境要安静、整洁，房间要舒适、光线暗、通风良好。夜睡前停止体力活动，可安排一些常规性的轻松活动，如看报、听轻音乐、漱洗等，意在暗示身体，现在向睡眠行进了。每天如此，日久养成身体在特定时间习惯性地倾向入睡状态。

产后抑郁最主要的就是情绪的变化，有可能有开心转变为持久的低落，无精打采，包括对日常活动的缺乏兴趣，并且自卑，自责，内疚，而且不愿意负责任，而且大多数躯体都会出现疼痛失眠，头晕眼花的。

生理性因素人体的神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部神经细胞的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠是最常见的一种。心理社会因素各种心理社会因素，均可引起老年人怀念、忧伤、烦恼、焦虑等情绪上的变化，这些情绪上的波动都可使老年人产生失眠的现象。

耶鲁布朗强迫症测试是让病人对自身的一个简单评测，还是比较准确的，耶鲁-布朗强迫量表主要用于测试强迫思路和强迫行为，应避免就网络关于强迫症所谓测试方式进行对号入座，从而避免给自己造成困扰，客观的去回答检测的内容。

失眠多梦多跟心理多虑或者是神经衰弱有关，也是因为过度用脑造成的，还有一些是因为情绪状态，不良的环境和习惯，内外部刺激，年龄，药物，生理，环境等因素，还有睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动的原因。

强迫症是强迫思维和强迫行为为主要表现的一类焦虑问题。强迫症的表现比如有反复锁门、锁车，反复检查关灯关煤气；有的人把东西摆放特别整齐，不然就心里不舒服；还有的人怕脏，反复的洗手。这些都是强迫症的一些表现。

焦虑本身就是紧张就是担忧就是害怕，在临床上就诊并不是说自己焦虑，常常是担心或者紧张或者担忧。从这些症状上能够看出，是不是有焦虑。具体的焦虑的表现上常有症状，就是精神性的交流主要指的是紧张精神层面上的。症状是躯体症状，比如说坐立不安比如说行动的反复起立。还有是中枢神经系统，我们的中枢神经系统，胃部的不舒服，包括便秘包括恶心乃至于呕吐这些行为，心内科的症状，包括一些心悸、胸闷、心跳快或者是濒死感。

精神病的康复师需要一个漫长的过程来治疗的，在服用药物治疗的同时建议进行心理辅导精神类疾病的治疗关键在于对症治疗。目前西医的治疗只是暂时控制症状，治标不治本，需要终身服用药物，停药就会复发。