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患者提问
什么是高热量,汉堡是吗?吃会胖?
提问时间:2020-05-02 17:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
高热量是用卡路里去衡量的,比如苹果的卡路里就很低,属于减肥的上好选择,汉堡的卡路里很高,和容易发胖,尤其睡觉前不要吃。
平时多参加体育锻炼,多吃些水果蔬菜之类的食物,都是热量比较低的。
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