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患者提问
运动可以帮助抑郁吗?
我性格挺内向的,不爱和陌生人接触,有的时候还挺多疑的,总觉得别人说自己,所以长时间下来心情很抑郁,我也知道这样不对,所以想缓解下。运动可以帮助抑郁吗?
提问时间:2020-04-10 02:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,适当的运动是可以治疗抑郁症的话,现在是可以选择建议你服用中药治疗,比如乌灵胶囊等,有补肾健脑,养心安神的作用。
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