你的这种情况可能是由于肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的,建议到医院做疼痛科或骨科诊治。,可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。
平时避免长时间低头和久站久坐,一定要注意多运动。