偶尔的吃一些提子,对于你在减肥期间是没有影响的,所以不需要担心,是可以适当的吃一些的,但是不能多吃,因为提子中糖分比较多。
减肥期间要多喝水,而且还要有一定的恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡。