有没有片子可以传上来看一下,现在这样的情况我觉得保守治疗不一定会有明显的效果,主要还是考虑进行手术治疗,关键是看怎么样进行手术,我觉得你的情况是可以进行椎间盘镜微创手术治疗的,这种手术创伤小,恢复也快。
暂时可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗,结合局部热敷及微波治疗,注意休息及局部保暖,减少活动及负重,避免剧烈运动久站久蹲久坐及弯腰干活,应该是可以缓解症状的。
最后建议如果可以的话到医院详细的检查一下,必要时可以考虑微创手术治疗。