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跳绳半小时能起到减肥效果吗

朋友说跳绳能减肥,说是一定要跳够半个小时以后才能减肥,那跳绳每次都坚持在半个小时,真的能起到减肥的效果吗,还是必须是半个小时,那半个小时以下呢,不能起到减肥的作用吗。
提问时间:2020-06-04 16:59
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