前几天落枕，脖子不能动，这两天手臂怎么又酸又疼

前倾平举双臂-以站姿做准备，两脚打开至肩宽，膝盖稍微弯曲，上身向前倾20度，保持腰部和背部挺直的状态，两手臂同时向外后侧打开，提高手臂直到肩高或者略低于肩高，尽量向外侧打开并保持10秒钟，恢复原来动作。这组动作重复10-15次。手臂过头上推-身体自然站立，抬头、挺胸、收腹，向两侧举起手臂，以肘部弯曲，前臂和上臂成直角，逐渐向头顶的上后方推去，整个动作保持肘关节微屈，避免关节锁死。这组动作进行12-15次，连续做3组。侧卧肩外旋-身体以侧卧姿势准备，一边的小臂和大臂成为直角，而大臂夹紧身体，以肘关节为中心，小臂尽量向外旋转，直到感觉大臂酸软后恢复动作，然后每边手臂进行15-20次，连续做3-4组后换另外一边手臂进行。环肩旋转法-以自然站姿为宜，双手臂向外打开，大臂尽量提高到肩膀稍微低的地方，弯曲肘部，两手手指摸到肩膀，固定姿势后分别向前做环肩膀旋转20次后，向后旋转20次，连续做3次。环肩旋转的时候尽量放慢速度，充分发力。

你好:荨麻疹有中药治疗，如防风通圣丸、浮萍丸等。但中药同西药一样，只起抗过敏作用，若过敏原不除，停药后病情同样会反复。目前还很难说通过长期服中药调节人体免疫力，就能把过敏状态转为正常，使患者再遇尘螨、蟑螂等过敏原不会发生过敏。所以，还是建议在远离过敏原的同时努力提高自身免疫力。

考虑是气血不足月经不调引起月经推迟，建议多喝水注意饮食，口服乌鸡白凤丸，逍遥丸，一天三次饭后吃。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症：糖尿病心脏病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变、糖尿病足.要阻断并发症的出现，唯一的办法就是根本上把糖尿病患者的血糖恢复到和正常人一样。否则一旦并发症出现，后果将是严重的，也是难以治愈的。

毛发的颜色受到营养素供给的影响，黑色素生成减少后就会有逐渐的白色样改变，年龄的增长，机体的代谢以及脏器功能状况会有降低，也就会有发生白色样变化，你现在这个年龄有少许的白色改变属于正常，这也跟营养素的供给不足有关，中医角度还需要考虑是有气血足部，肝肾亏虚等原因所致。

你好，你这些中药疗效不确缺，你可以去药房拿药。我的建议：建议做前列腺液化验，尿常规，泌尿系彩超检查，看是什么问题导致的，如果是前列腺炎，根据是细菌性的还是无菌性的，（一）细菌性前列腺炎的治疗：1细菌性前列腺炎，可以选用前列舒通胶囊或者复方玄驹胶囊，克拉霉素或者阿奇霉素或者头孢三代类，配合物理治疗（热疗、磁疗、电疗或者热水坐浴），综合治疗效果才最好；2前列腺炎的康复需要一定的时间，最主要是靠自身的免疫力，建议积极锻炼，有部分人不吃药也好了。3，多喝水，饮食上少吃辛辣刺激的食物。（二）无菌性的前列腺炎不用抗生素治疗，多喝水，积极锻炼，吃点中药，通过调理，自己能好。对于痊愈的时间要看个人免疫力

你好，相对于调经来讲还是可以遵奥医嘱用药的。一般已经确定多囊卵巢的患者在治疗上可以有几种方式进行选择或者视情况选择第一，采取保守治疗，如人工周期调理月经，多为达英35调理第二，采用中药辩证治疗，根据望闻问切四诊和参标本兼治对症治疗，但是疗效较慢疗程较长可中西医结合治疗第三，对于长期药物治疗无效或意义不明确的可采用手术治疗，适用于卵巢较大卵泡很多可行卵巢打孔术或卵巢楔形切除术第四，多囊卵巢患者如果伴有胰岛素抵抗的还需使用二甲双胍进行治疗第五，肥胖的女性需适当控制体重不可过胖抑制下丘脑垂体分泌激素影响卵巢排卵的注意以上调节看可否选择合适的方式是自己的月经基本正常

医学上把出汗称作局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

考虑可能是贫血、低血糖的可能性比较大。指导意见建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断