你好,我建议配戴眼镜,同时自己注意放松,避免长时间看电脑手机,试试按摩理疗,可以多吃蔬菜水果,避免熬夜劳累,希望你能满意。
你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,早睡早起,关键是注意放松,希望你能满意