脾虚气虚的情况只要在日常饮食中注意保养是可以得到改善的。而药物并不适合一直使用,最后还是靠日常饮食和运动来缓解病情.平时饮食注意事项:宜忌食物(不要吃)性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子。