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患者提问
心理身体有问题,是什么原因
最近总是莫名的发脾气,一点点小事就喜欢发脾气,喜欢一个人独处,整晚做梦,做事没有自信,总怕做不好被别人看笑话,总是担心未来过不好,喜欢憋着所有不痛快的事,最近便秘很严重想得到的帮助:医生,我这是什么原因,该怎么办
提问时间:2020-04-09 06:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,爱发脾气实际上是一种愤怒和敌意的心态。当人们的主观愿望和客观现实相悖时就会产生这种情绪。当愤愤不平的情绪即将爆发时要努力克制自己,提醒自己应当保持理性。
还可进行自我暗示告诉自己一定能做到。
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