建议您平时可以多食一些具有补肾固精作用的食物如栗子甲鱼鸽蛋猪腰等。正常成熟优势卵泡18-25MM,过大或过小都不利于受孕。
您可以去医院做b超,内分泌检查来查看一下您的卵泡发育情况,单纯的食疗是起不到效果的