意见建议:胃内积存食物过久,会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。饮食上要节制,定时定量,食物应以易消化且富有营养的为主。
注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物,辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。