你好,根据您现在的这种情况,一般这种附睾头囊肿多考虑为精液囊肿是比较多见的,您所说的这种自愈按摩是非常少见的。并不能解决一个实质性的问题。
建议您现在的这种情况要到专业的外科来检查彩超或者是精液质量,如果没有实质性的影响,可以暂时观察治疗,每三个月来进行彩超复查。