你好,据你的症状,可能与腰部感受风寒湿气有关。另外应该警惕强直性脊柱炎的可能。早起腰痛,活动后好转。该病也好发于青壮年。
指导意见建议你要提早预防,注意保暖,加强锻炼。可以通过针灸,拔罐,刮痧等进行治疗。