你好,成人的正常空腹血糖是在3.9~6.1mmom/L之间,餐后不超过7.8mmom/L。再加上现有的症状就就诊断为糖尿病。
而你血糖19.5虽然高于正常范围,但没有啥症状是不能诊断为糖尿病的。应做葡萄糖耐量试验,进一步确诊是否为糖尿病。
低盐,低糖,低脂饮食,保持心情愉快,多吃蔬菜水果。