你好,中医认为双手拇指的根部(即“大鱼际”)穴位兀丰,经常双手合掌对搓,对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。操作方法:双手合掌,对搓时两手的“大鱼际”穴位应贴合,以搓得双手发热为好。
亦可一手固定不动,另一手对其搓动。两手上下交替互搓1分钟~2分钟,手掌便会发热,可疏通“大鱼际”穴道,促进血液循环,强化呼吸道,抵御感冒病毒侵袭,提高免疫能力。