考试前失眠吃什么药

考试前失眠多考虑为压力较大，精神紧张导致，只是暂时性的一般不需要治疗。人都有失眠不好的情况，偶尔一次的失眠对身体是没有什么影响的。

根据你的情况可自我调理，保持平和的心态，睡前做一些轻度运动，有促睡眠的效果。日常生活中可多使用一些养心安神的食物，如：龙眼、莲子、大枣、蜂蜜等。

苹果：有抗肌内疲劳作用，苹果、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物，水果中的糖分在体内能转化为血清素，也可促使人入睡。