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我想每天用跑步机跑步,速度:6.5,时间:30分钟

我想每天用跑步机跑步,速度:6.5,时间:30分钟,餐饮的话还是正常吃,但不暴饮暴食。这样可以减肥我想每天用跑步机跑步,速度:6.5,时间:30分钟,餐饮的话还是正常吃,但不暴饮暴食。这样可以减肥吗?
提问时间:2020-05-18 04:27
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