如果长期的生活压力大,吃饭没有规律的话,就会身体上面缺少营养物质,消耗掉身体的大量蛋白质和脂肪,时间久了就会消耗掉肚子上面的肉,如果不及时的补充养分,慢慢的肚子上面就会没肉了,出现了凹进去的现象,这个时候就应该多吃含有蛋白质的食物,要不然会营养不良的。