您好,感冒是生活中的一种常见病、多发病,但通过合理的措施,感冒是完全可以预防的。应注意防寒保暖,在气候冷热变化时随时增减衣服,避免受凉淋雨及过度疲劳。
我的推荐是可以试试:番茄蛋汤、荠菜豆腐汤,枸杞山药粥等等,生病刚好肠胃虚,不要马上喝比较油的荤汤,要以清淡易消化为主,等肠胃适应了再喝别的汤.火腿鲫鱼汤。
希望我的回答能帮到您。