坐完月子都三个月了恶露还没排完

1、基本概述减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法“七日断食法，可服用美国乐普亭日夜瘦身茶等安全有效的产品。3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。2、饮食减肥原则1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。2、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。3、多餐少量在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前56个小时的时候进餐。4、膳食纤维膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。5、适量饮水或喝汤饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。6、少饮酒酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。7、少吃瘦猪肉100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。

你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施

你好，这种情况考虑是有先兆流产的可能:建议去医院做B超检查，在医生指导下肌注黄体酮保胎治疗，在保胎期间，患者卧床休息。建议注意休息，及时补充叶酸，均衡营养多吃蔬菜和水果‘严禁多跑动和干活，坚持半个月慢慢就会没事的。

一、便秘的烦恼许多准妈妈都会有便秘的烦恼，到了孕晚期，这种症状就越发严重了。进入孕晚期，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。便秘如果严重的话，要去医院。老是不解大便，毒素就会被身体吸收。究竟什么状况下要去医院，这需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时就需要去医院。二、尿频度过了舒服的孕中期，尿频的毛病又回来了。老是想着上厕所，真麻烦!妊娠末期，由于胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。及时解尿，不要可以憋尿。临睡前12小时内不要喝水，可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。应多喝开水，并去医院检查。三、腿部痉挛：在怀孕的最后几个星期里，孕妇很有可能发生腿部痉挛，痉挛的部位是大腿及小腿后面，可以通过按摩腿部，或拉伸小腿肌肉来缓解。四、浮肿：在怀孕后半期，由于胎儿体重增加会导致腿部及脚踝所受压力增大，造成脚踝负重。对此孕妇应避免长时间站立、坐着，可以平躺并将脚下部稍为抬高，以减轻肿胀。值得注意的是如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。五、胃部烧灼感：在怀孕的后期，孕妇胃部会出现烧灼感，甚至蔓延至喉咙。如果症状严重，可以找医生开一些药物进行缓解。这些是孕后期常见疾病，对于准妈妈们要特别注意，如果身体发现异常要及时到医院找医生进行处理，以便最后的阶段可以平安顺利的度过。

去个好点的私利吧。不知道现在五洲怎么样。只能跟宝妈说一个我自己的亲身经历，但是是两年前，第一次怀孕。因为就住五洲对面，离家近，就想在那生。7周左右去照了B超，然后就什么检查都没有，直接给算好日期去建档。后来没到建档日子，我就出血了，赶紧去，结果B超说胎停。医生让我当晚立刻就做清宫，说怕大出血。可我真心舍不得，想去别的医院确认。第二天我妈带我去301看，结果医生说孕酮低，根本没胎停。还跟我说这两天已经有好几个人拿着五洲的B超找她都说是胎停，跟我情况一样。自此我再也没去过五洲，现在每天从窗户看着那医院我都心情不好

你好，从你的描述看，目前有可能是胎儿发育缓慢，也可能是胎儿停育，可以结合HCG和孕酮看看，这个是没有办法预防的，只有定期检查

您好，根据你描述的情况看，这个可能是由于怀孕的时间偏晚，所以你的孕囊发育较小。建议继续观察看看，可以在一周之后复查b超看看孕囊早期的发育情况，如果检查孕囊发育有明显的变化，这个就没事。

你好，怀孕的人最好是不要乱吃药物，可以适当调整一下生活习惯。要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。希望我的回答对您有一定的帮助。医生询问

怀孕一个月，要休息不要太过劳累，前三个月属于危险期，防止感冒一定要禁止同房，以免造成先兆性流产，肚子疼痛，见红以及其他不适立即到医院进行就诊。饮食可以多吃一些清淡的，新鲜的蔬菜水果。

人工流产的适宜时间是妊娠6周10周，最佳手术时间是怀孕45天，这时宫颈比较柔软，扩宫对宫颈损伤小，术中出血少，但还不会发生漏吸。