问题分析:褪黑素是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,可以调节睡眠,延缓衰老,抗击肿瘤,调节免疫功能等,由于其生物半衰期短,代谢快,不会造成代谢产物在体内蓄积,所以其毒性极小。
意见建议:虽然褪黑素几乎没有毒性,但是未成年人,妊娠期妇女,心脑疾病患者,肝肾功能不全者,酒精过敏者是不能服用的,服用期间也要注意不能吸烟、喝酒,不能服用阿司匹林片等。
由于其只是保健品而非药品,如果失眠症状服用后不能缓解的话建议及早就医,可以用中药调理效果也很好。