问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该与个人的体质,身体虚弱,以及缺乏体育锻炼,及时紧张,压力大等情况有关系意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,合理饮食,多吃五谷杂粮,羊肉,山药,黑米,木耳等,可以应用健脑补肾丸肾宝等治疗