长痘是内分泌失调,导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进,从而引发的。指导意见在饮食上要注意,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。