自诉经过检查显示颈椎椎间盘突出,而椎管是继发性狭窄,考虑椎间盘膨出引发。像你诉说情况,可以先保养及治疗,平时避免长时间单一姿势,低头,自己多按摩疼痛期间一定需要休息,结合外擦药酒,中医理疗,对症治疗,就牵引,中医针灸,外敷中药,手法按摩,复位,再者可以输液对症处理,保养及治疗,看有无改善,实在无法好转,才考虑手术治疗。