如果二次空腹血糖大于7.0mmol/l,就可以诊断为糖尿病。所以你的情况肯定是糖尿病。既然控制饮食、加强运动控制血糖效果明显,就应该继续坚持,如果一月后血糖不能达到正常范围,就应该加服降糖药,使空腹和餐后血糖达标,以延缓并发症的发生。