你好。根据你描述的情况分析,可以吃点人参归脾丸,调理一下。注意观察疗效,随着人的生活节奏增加,饮食起居不规律,工作压力等都比较大肾虚脾虚都是比较常见的。
你感觉不舒服,建议及早就诊,好好调理。要注意多休息,避免过度劳累,避免过度熬夜,少吃辛辣刺激食物。有啥异常不适,及时就诊