怎样让奶水充足呢？

正常孕妇在产后的奶水是比较丰富的，只要正常的补充身体所需要的营养奶水是不会缺少的，所以不用太过担心奶水不足这种现象，在产后要多注意休息，而且补充适当的营养。

并且，在给孩子喂奶的时候一定要注意乳房的清洁，以免给孩子带来细菌，对孩子的身体产生不利影响。想要一直保持奶水充足的话，一定要勤于喂奶，让宝宝经常吮吸乳头，也可以在饮食上多喝一些营养丰富的汤汁。