身体弱的人要想预防感冒,要注意保暖,需要根据天气的变化来增减衣服长期过出汗也会容易感冒。其次感冒后使用中成药治疗,按照医生的叮嘱,足量使用药物,平时可以多锻炼身体,做一些适合自己的体育运动。
饮食上可以吃含有维生素的蔬菜以及水果,能够增强免疫力。