小伙子你好,手淫不会死去的,但是你的年龄还没有完全发育成熟,最好不要手淫,建议通过坚持适度运动,释放一下性能量,把精力放在学习上,跟朋友一起聊聊天等,转移一下注意力等,可以改善的,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询