您好,眼睛干涩在平时多食蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。
患有慢性睑缘炎者,可以补充深海鱼油。