根据你描述的情况,可考虑是还是继续i观察,饮食营养为主,恢复时间长,也比较难可以用骨折挫伤胶囊进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。
注意适当的休息、锻炼。多喝水,注意休息,忌辛辣刺激、油腻饮食,希望我的建议可以帮到您,祝身体健康!