速看 男人精子少应注意那些事项
您好,少精注意事项:1,要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎,性传播疾病等.2,改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品.还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能.3,要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大,变硬,凹凸不平,疼痛等,一定要及时诊治.4,睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免.如长时间骑自行车,泡热水澡,穿牛仔裤等.少精症在饮食上应多吃含精氨酸食物.精氨酸有利于精子的生成.含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品,山药,银杏,海参,墨鱼,章鱼,西瓜,南瓜等.忌吃芹菜.近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃四个月后,又能恢复正常水平.但是如果需要根治还是一定要到正规医院进行少精症或者弱精症的治疗。