睡眠不好两腿酸痛，脚后跟疼

指导意见：抑郁症患者常常会出现十大表现，您可以参考一下，如果跟自己的情况相似，您有可能就是患了抑郁症(1)学习成绩下降，学习兴趣消失(2)性格改变，沉默寡言，脱离人群(3)食欲改变，抑郁症可导致食欲变好或变差，体重可能增加或降低(4)睡眠出现问题，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨二、三点钟便醒来，再难入睡）(5)焦虑或坐立不安，即使是轻度的压力，也难以应付(6)难以集中精力思考问题，难以作出哪怕是很小的决定，日常生活变得没有效率，出现挫折感和厌恶感(7)经常感到疲乏或浑身无力。 (8)有负罪感、无用感和无安全感，对自己、周围世界和未来感觉失望(9)情绪反应不强烈，对别人的关心置之不理(10)情绪沮丧，对各种活动很难产生愉快体验。

病情分析： 很多患者长期服用这类药物是会发胖的，治疗一定要在医生的指导下正规服用意见建议：没有办法。赛乐特刚开始吃的时候会长胖，长时间吃了，会慢慢瘦下来的。但是是各人身体反应不同的。有的人是不会的。

你好，这种情况首先改善睡眠。失眠：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

米氮平适用于有失眠症状的抑郁病人，如果你是感觉心情抑郁，并没有达到抑郁症的水平，最好不要服用这种药物。最好去医院精神科鉴别一下，请医生帮你选择用药。

病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。

这样的情况下，最好的方式还是采取住院治疗的方式，建议去上一级的医疗机构或者精神治疗中心做一下系统的检查和治疗，可以再加上心理辅导。

心理分析：你好，有一种恐惧症叫做社交恐惧症，患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交场合，有一种显著且持久的恐惧感，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪等。心理指导：可以到医院的心理门诊进行明确诊断，这种病属于心理咨询范围，可在心理门诊进行治疗。

问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，意见建议：并注意改善睡眠环境等有利于 减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议加大氯硝西泮为晚上1-2片睡眠会好一些