大便干燥考虑有可能是大肠水分吸收不足引起的,但是也不能排除是肠道菌群被破坏、饮水不足、久坐不动、排便习惯不佳、过度劳累、精神紧张导致的。
建议要及时去检查病因,平时需要多饮水,饮食方面要吃清淡的食物,不能吃辛辣刺激的饮食。左侧疼痛也可能是胃部,你要清淡饮食