氨基酸是人体必需的营养物质,是人体合成蛋白质、激素、酶及免疫抗体不可缺少的原料,在生命中具有特殊作用。指导意见广告都会夸大药效,不要轻信广告,普通食物中蛋白质含量足够了,即便光吃米饭,也含大约3%5%的蛋白质,消化分解后可获得所有的20种氨基酸。