您好、您是脚崴伤了、第二天有点肿、但还能走路、主要考虑为韧带拉伤了韧带等软组织损伤的恢复时间需要3-4周、您现在4天还没有恢复、局部有肿胀、疼痛是正常现象建议您到医院骨科就诊、拍X光片检查明确是否存在骨折的情况治疗上应卧床、将患足抬高超过心脏水平休息3-4周卧床期间应加强直腿抬高锻炼、3-4周后可以逐渐下地负重行走、并加强踝关节屈伸活动锻炼