我当初怀孕时医生说这些微量元素如果不缺,不需要额外补充,补多了反而不好,最好是从平时的饮食中摄取,维生素补多了容易导致小脑儿(就是痴呆),钙补多了容易导致孩子的骨骼过早钙化,影响身高,你可以去医院验个血,看看自己缺什么不,再有针对性的补充