吃变质肉的轻度中毒症状有哪些？

你好，通过你的描述，吃了过期的食物一般会出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻，心慌胸闷等症状。建议多喝水。多补充点高蛋白，然后多吃点含维生素C的食物。

或者吃天然的维生素C片剂。蛋白可以补充失去的能量，维生素C是强力的抗氧化剂，也叫细胞还原剂，能够杀死因变质肉产生的细菌并还原白氧化的细胞为正常细胞。

然后多休息。如果有发烧38°上，马上到医院。以上是对“吃变质肉的轻度中毒症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！