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怎么样才能晚上睡觉不说梦话
怎么样才能晚上睡觉不说梦话,我的老婆白天经常跟我说,我晚上经常说梦话,有时还能搭话,很不正常的,怎么样才能晚上睡觉不说梦话?
提问时间:2020-06-03 20:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果说现在的主要症状是有睡眠过程中说梦话的话,应该是有精神压力过大,或者脾气不足,忧虑过度造成的。这种症状治疗来说的话,平时一定要注意保持心情舒畅,不要给自己太大的压力。
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