莲子属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根,性寒,味苦,无毒,具有清心去热,涩精,止血,止咳等功效,可治疗心衰,休克,阳萎,心烦,口渴,吐血,遗精,目赤,肿痛等病症.用莲子芯冲水喝,清肝火,泄脾火,降肝火,清暑除烦,生津止渴,治目洪钟.莲子中的钙,磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用.孕妇可以吃莲子吗丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分,孕妇可以吃莲子吗帮助机体进行蛋白质,脂肪,糖类代谢,并维持酸碱平衡.莲子有养心安神的功效.莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用.能扩张外周血管,降低血压.莲子芯还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠.没有记载说有莲子对孕妇不利,所以安心喝,以适量为准,再好的东西过量都会起反作用.莲子芯是去心火的,如果吃后不拉肚子就没事.生活护理