外阴长了一块肉可能是炎症增生或者尖锐湿疣,可能可以去医院检查hpv,看是否有感染。平时穿棉线宽松透气的内衣不要太紧身,可以坐浴,养成良好的生活习惯,避免感染性病。
如果是尖锐湿疣的话,需要去医院手术治疗。