你好,根据你说的足底筋膜炎热敷后更疼痛情况,考虑局部可能有炎性渗出,明显肿胀。指导建议:建议,请你休息一段时间尽量减少走路,可以到大点公立医院外科或者骨科局部封闭治疗。
考虑效果较好。穿软底鞋可以缓解疼痛。