意见建议:你好,身体的发胖主要是因为运动的减少,然后加上脂肪等、糖类的代谢异常才会发胖,所以蛋白质不会单纯的是身体发胖。
主要还是营养物质均衡的问题。建议不要直接的吃胶原蛋白,大多是合成的,可以补充营养素,蛋白质粉、VC、钙,VB帮助体内的肝脏合成胶原蛋白,不会有副作用产生,对身体有很好的作用。