运动对于人的身体健康很重要,血糖高的人要坚持合理的运动,增强个人的体质,运动过后肌肉和肝脏会摄取大量葡萄糖以补充糖源消耗,可以降低血糖。
坚持运动还可以减肥,对于一些由于肥胖而引起的血糖高的患者很大的帮助。