你好这种情况应该考虑是有腰肌劳损,一般适当热敷按摩治疗。也可以适当应用点红花油或是伤湿膏外用,也考虑适当应用点尼美舒利口服治疗。
以上是对“我上后背涨疼弯腰也疼但是平卧和站直就不疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!