您好!长期喝分心木是可以的,没有任何毒副作用,分心木主要是补肾的,您爱爱之后腰困当然是肾虚所致。,喝分心木是可以的,但是有点儿单调,建议配合六味地黄丸之类的服用,比如您可以在煎煮分心木的时候,加一粒六味地黄丸进去。