你好,洗澡时出现头昏眼花症状,甚至晕倒,这种现象叫“浴晕。这主要是因为冬季人们的皮肤血管处于相对收缩状态,当在温度较高的浴室内洗澡时,过高的水温和室温会使全身皮肤血管扩张,全身大量的血液集中到皮肤表面,导致心脑血管相对缺血,轻者会感到头晕、心慌、乏力等;
若长时间洗澡,血液的重新分布会加重上述症状,突然站起来,即可能昏倒或摔跤。同时,冬季洗澡时,一般浴室的门窗紧闭,空气不流通,使人出现胸闷憋气感。
因此,冬天洗澡,要预防“浴晕”的出现。首先,浴水的温度不可过高,最理想的浴水温度为37摄氏度左右。其次,洗澡时间不要超过20分钟。
浴室的门窗也不能关得太紧。