可以进行适当的锻炼,减少局部肩关节黏连。对症治疗,可以吃相关的治疗药物,也可以封闭注射。按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,可以给予活血化瘀止疼对症,也可结合中医药来治疗。
并且要保持适量的运动,不要过多剧烈运动,保持良好的饮食习惯。